Tous les ateliers ont lieu le samedi matin à la salle du stade carpentier de Lens.
Ateliers thématiques
Une fois par mois (9h–12h). Objectif : vous rendre autonome et découvrir d'autres
pratiques.
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- 27 septembre – Sonothérapie
- 25 octobre – Asana la posture assise
- 29 novembre – (thème à définir)
- 20 décembre – (thème à définir)
- 31 janvier – (thème à définir)
- 28 février – (thème à définir)
- 28 mars – (thème à définir)
- 25 avril – (thème à définir)
- 30 mai – (thème à définir)
- 27 juin – (thème à définir)
Atelier gestion du stress
Une à deux fois par mois : posture, respiration et outils
simples pour calmer le mental et relâcher les tensions du
quotidien.
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- 18 octobre
- 15 novembre
- 22 novembre
- 6 décembre (à confirmer)
- 10 janvier
- 24 janvier
- 7 février
- 21 février
- 14 mars
- 4 avril
- 18 avril
- 2 mai
- 9 mai (à confirmer)
- 6 juin
Yoga du rire
Une fois par mois de 9h30 à 10h15, libérez votre joie intérieure,cultivez le bien être et retrouvez votre énergie.
Voir dates
- 20 septembre
- 13 décembre
- 17 janvier
- 14 février
- 21 mars
- 11 avril
- 16 mai
- 13 juin