Ateliers thématiques

Une fois par mois (9h–12h) le samedi matin à la salle du stade carpentier de Lens. Objectif : vous rendre autonome et découvrir d'autres pratiques.

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• 27 septembre – Sonothérapie
• 25 octobre – Asana la posture assise
• 29 novembre – Mandala - Chakra
• 20 décembre – YAMA – disciplines relationelles
• 31 janvier – Anatomie, méthode Franklin
• 28 février – Anatomie, méthode Franklin 2
• 28 mars – Relaxation sonore
• 25 avril – Mythologie indienne
• 30 mai – Viveka le discernement – philosophie
• 27 juin – (thème à définir) – Assemblée Générale

Atelier gestion du stress

Une à deux fois par mois le samedi matin à la salle du stade carpentier de Lens: posture, respiration et outils simples pour calmer le mental et relâcher les tensions du quotidien.

Voir dates

• 18 octobre
• 15 novembre
• 22 novembre
• 10 janvier
• 24 janvier
• 7 février
• 21 février
• 14 mars
• 4 avril
• 18 avril
• 9 mai
• 16 mai
• 23 mai (à confirmer)